Espacio dedicado a arrojar luz sobre todos aquellos aspectos que mejoren las prestaciones deportivas mediante la aplicación de la medicina basada en la evidencia, enfocada al deporte. Con ello mejoramos nuestra salud y bienestar.
Iniciamos pues esta andadura pensando en y por el deportista tanto elitista como popular.
Intentaremos aportar pues, docencia, investigación y critica siempre constructiva. Comenzamos...
domingo, 25 de febrero de 2018
HIPOTERMIA. PREVENCIÓN Y CREACIÓN DE PUNTO CALIENTE
Como sabéis uno de los enemigos del practicante del deporte Outdoor es la hipotermia que solemos definir como enemigo invisible. En este vídeo os mostramos como crear un punto caliente con material de fortuna y con algo más sofisticado en concreto con la funda Superlite Shelter 4 de RAB. En mi caso desde hace tiempo abandoné la manta térmica por este tipo de material que suele ser el utilizado por guías de alta montaña.
El vídeo está grabado en caliente sin ningún tipo de preparación buscando errores para poder comentar y aprender de ellos.
Os dejo con el vídeo y vuestros comentarios serán bien recibidos!
Por último, Gracias a Roberto Barambio y Javier Triguero por la ayuda para la realización de este vídeo.
Hola, mi nombre es David, Te escribo desde Shanghai, vivo en China desde 2008, aunque soy de un pueblo de Guadalajara, Aldeanueva. Soy cicloturista, mi web es www.ruedascuadradas.com, estoy preparando una ruta que me llevara cerca y ser[ia un placer conocerte, adem[as para marzo 2020 estoy preparando las Jornadas de Cicloturismo Aldeanueva, me encantar[ia enviarte m[as informaci[on si me facilitas un email e invitarte a participar en el taller, " como salvar t[u culo" . Lo dicho, un placer
Excelente explicación César
ResponderEliminarMuchas Gracias. En la docencia está la prevención y tu eres referente en ello Carlos!
EliminarInteresante recurso doctor, este tipo de vídeos salvan vidas. Gracias por compartirlo
ResponderEliminarInteresante recurso doctor. Este tipo de vídeos salvan vidas. Gracias por compartirlo
ResponderEliminarMuy buen vídeo, sin duda en alguna ocasión he temido por sufrirla y puede llegar a ser desesperante y no dejarte pensar con claridad. Excelente post!
ResponderEliminarMuchas gracias por tu lectura Juan. Un saludo
EliminarHola,
ResponderEliminarmi nombre es David,
Te escribo desde Shanghai, vivo en China desde 2008,
aunque soy de un pueblo de Guadalajara, Aldeanueva.
Soy cicloturista, mi web es www.ruedascuadradas.com,
estoy preparando una ruta que me llevara cerca y ser[ia un placer conocerte,
adem[as para marzo 2020 estoy preparando las Jornadas de Cicloturismo Aldeanueva, me encantar[ia enviarte m[as informaci[on si me facilitas un email e invitarte a participar en el taller, " como salvar t[u culo" .
Lo dicho, un placer
he ca[ido en tu blog a través de ciclismo2005
Hola David. Mi correo es cesarcanalesdoc@gmail.com
EliminarMuchas gracias por tu lectura.
Encantado de tener noticias tuyas